Lauftraining
Angebot Lauftraining
Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir auch im Jahr 2021 ein Lauftraining an.
Wir möchten Sie dabei unterstützen, (noch) "fitter" zu werden und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Das 12-wöchige Lauftraining bietet eine professionelle Unterstützung zum persönlichen Ziel inkl. einer Bewegungsanalyse sowie individueller Trainingspläne und der Wettkampfbegleitung. Die professionelle Anleitung und gegenseitige Motivation garantieren Ihren sportlichen Erfolg.
Zielgruppe
Sie brauchen keine Angst haben, nicht mithalten zu können.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen mit wenig oder keinen Lauferfahrungen. Aber auch ambitionierte Läufer kommen bei dem Lauftraining nicht zu kurz.
Der Trainer Joachim Janke geht auf alle Fitnesslevel ein und unterstützt die persönliche (Ziel-) Leistung.
Trainer
Joachim Janke, Laufschule Rhein-Neckar
Datum / Uhrzeit / Dauer
02.09.2021 bis 18.11.2021, jeweils donnerstags von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr
02.09.2021
09.09.2021
16.09.2021
23.09.2021
30.09.2021
07.10.2021
14.10.2021 - fällt aus
21.10.2021 - fällt aus
28.10.2021
04.11.2021
11.11.2021
18.11.2021
jeweils von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr
Zusätzlich zu diesen zehn Terminen wird der Lauftrainer weitere Termine an Samstagen anbieten. Dies wird er mit Ihnen gemeinsam in der ersten Stunde besprechen.
Ort
1. Treffen am Haupteingang, Therapiegebäude
Anmeldung
Gebühr
Die Kursgebühren werden teilweise vom ZI übernommen, der Eigenanteil beträgt einmalig 40,00 € pro TeilnehmerIn und wird am Ende des Kurses vom Gehalt einbehalten. Eine Teilnahme an mindestens 7 von 10 Tagen ist notwendig, damit lediglich der Eigenanteil fällig wird. Krankheitstage werden auf die Teilnahme angerechnet. Nachweis für die Teilnahme ist Ihre Unterschrift in der Teilnehmerliste. Sofern eine Teilnahme aus besonderen Gründen, die vom Teilnehmer nicht zu vertreten ist, nicht möglich ist, kommen Sie bitte auf Tina Tober zu.
Hinweise
Entsprechende Laufkleidung und -schuhe sind selbst mitzubringen.
Ansprechpartnerin
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an
Tina Tober
Telefon 0621 1703-1551
Fax 0621 1703-1555
Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) - https://www.zi-mannheim.de