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Lauftraining

Angebot Lauftraining

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir auch im Jahr 2021 ein Lauftraining an.

Wir möchten Sie dabei unterstützen, (noch) "fitter" zu werden und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Das 12-wöchige Lauftraining bietet eine professionelle Unterstützung zum persönlichen Ziel inkl. einer Bewegungsanalyse sowie individueller Trainingspläne und der Wettkampfbegleitung. Die professionelle Anleitung und gegenseitige Motivation garantieren Ihren sportlichen Erfolg.

Zielgruppe

Sie brauchen keine Angst haben, nicht mithalten zu können.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen mit wenig oder keinen Lauferfahrungen. Aber auch ambitionierte Läufer kommen bei dem Lauftraining nicht zu kurz.

Der Trainer Joachim Janke geht auf alle Fitnesslevel ein und unterstützt die persönliche (Ziel-) Leistung.

Trainer

Joachim Janke, Laufschule Rhein-Neckar

Datum / Uhrzeit / Dauer

02.09.2021 bis 18.11.2021, jeweils donnerstags von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr 

 

02.09.2021
09.09.2021
16.09.2021
23.09.2021
30.09.2021
07.10.2021
14.10.2021 - fällt aus
21.10.2021 - fällt aus
28.10.2021
04.11.2021
11.11.2021
18.11.2021

jeweils von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr

 

Zusätzlich zu diesen zehn Terminen wird der Lauftrainer weitere Termine an Samstagen anbieten. Dies wird er mit Ihnen gemeinsam in der ersten Stunde besprechen.

Ort

1. Treffen am Haupteingang, Therapiegebäude

Gebühr

Die Kursgebühren werden teilweise vom ZI übernommen, der Eigenanteil beträgt einmalig 40,00 € pro TeilnehmerIn und wird am Ende des Kurses vom Gehalt einbehalten. Eine Teilnahme an mindestens 7 von 10 Tagen ist notwendig, damit lediglich der Eigenanteil fällig wird. Krankheitstage werden auf die Teilnahme angerechnet. Nachweis für die Teilnahme ist Ihre Unterschrift in der Teilnehmerliste. Sofern eine Teilnahme aus besonderen Gründen, die vom Teilnehmer nicht zu vertreten ist, nicht möglich ist, kommen Sie bitte auf Tina Tober zu.

Hinweise

Entsprechende Laufkleidung und -schuhe sind selbst mitzubringen.

Ansprechpartnerin

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an

Tina Tober

E-Mail

Telefon 0621 1703-1551

Fax 0621 1703-1555



Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) - https://www.zi-mannheim.de