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Lauftraining

Impulsvortrag "Fit zum SRH Dämmer Marathon 2019"

Am 07.02.2019 um 12:00 Uhr findet der Impulsvortrag "Fit zum SRH Dämmer Marathon Mannheim 2019" statt. Der Lauftrainer Joachim Janke wird Ihnen die Inhalte des Trainings vorstellen.
Im Rahmen der Vortragsveranstaltung erhalten Sie nähere Informationen zum organisatorischen Ablauf des Lauftrainings.

Angebot Lauftraining

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir in Vorbereitung für den SRH Dämmer-Marathon, am 11.05.2019, ein Lauftraining an.

Dabei ist es egal, ob Sie an einem Lauf des SRH Marathons teilnehmen oder nicht. Wir möchten Sie dabei unterstützen, (noch) "fitter" zu werden und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Das 12-wöchige Lauftraining bietet eine professionelle Unterstützung zum persönlichen Ziel inkl. einer Bewegungsanalyse sowie individueller Trainingspläne und der Wettkampfbegleitung. Die professionelle Anleitung und gegenseitige Motivation garantieren Ihren sportlichen Erfolg.

Zielgruppe

Sie brauchen keine Angst haben, nicht mithalten zu können.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen mit wenig oder keinen Lauferfahrungen. Aber auch ambitionierte Läufer kommen bei dem Lauftraining nicht zu kurz.

Der Trainer Joachim Janke geht auf alle Fitnesslevel ein und unterstützt die persönliche (Ziel-) Leistung.

Trainer

Joachim Janke, Laufschule Rhein-Neckar

Datum / Uhrzeit / Dauer

21.02.2019 bis 09.05.2019, jeweils donnerstags von 17:30 bis ca. 19:00 Uhr (12 Einheiten)

Ort

1. Treffen am Haupteingang, Therapiegebäude

Die maximale Teilnehmerzahl ist bereits erreicht.

Gebühr

Die Kursgebühren werden teilweise vom ZI übernommen, der Eigenanteil beträgt einmalig 40,00 € pro Teilnehmer/in und wird am Ende des Kurses vom Gehalt einbehalten. Bedingung für die Übernahme des Anteils ZI ist die Teilnahmen an 9 der 12 Termine. Krankheitstage werden auf die Teilnahme angerechnet. Nachweis für die Teilnahme ist Ihre Unterschrift in der Teilnehmerliste. Sofern eine Teilnahme aus besonderen Gründen, die vom Teilnehmer nicht zu vertreten ist, nicht möglich ist, kommen Sie bitte auf Tina Trenne zu.

Hinweise

Entsprechende Laufkleidung und -schuhe sind selbst mitzubringen.

Ansprechpartner

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an

Tina Trenne
E-Mail
Telefon 0621 1703-1551
Fax 0621 1703-1555
D 6, 5, 1. OG Raum 5



Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) - https://www.zi-mannheim.de