Gut sein, wenn´s drauf ankommt (Heidelberger Kompetenztraining) - Intensiv-Workshop

Das Heidelberger Kompetenztraining (HKT) zur Entwicklung mentaler Stärke ist ein psycho-edukatives Verfahren, das Menschen theoretisch fundierte und praxistaugliche Strategien und Kompetenzen vermittelt, um ihr persönliches Leistungspotenzial zum richtigen Zeitpunkt zielgerichtet und bewusst zu aktivieren und somit erfolgreich individuell gesetzte Ziele zu erreichen.

Ziel des HKT ist es, Menschen zu befähigen, Herausforderungen ressourcenorientiert meistern zu lernen

Tag 1

• Ziele formulieren
• Konzentration aufbauen

Tag 2

• Stärken aktivieren
• Ziele gegen Störungen abschirmen

• Annäherungsziele formulieren und erleben können
• Zugangswege zur Konzentration kennen und Konzentration aufbauen können
• Eigene Stärken erkennen und aktivieren können
• Lösungsstrategien formulieren und mentale Abschirmmethoden aufbauen können

Dieses Training richtet sich an alle Mitarbeiter*innen die lernen möchten mit Anforderungen noch besser umzugehen.  Dies kann ein schwieriges Gespräch sein, der Vortrag oder eine Prüfung. Als Einstig, in die Arbeit mit dem Heidelberger Kompetenztraining,  eignen sich aber auch gesundheitsorientierte Ziele, wie zum Beispiel mehr Sport zu treiben, oder die Integration von Achtsamkeit im Alltag.

Daniel Preuß, Lehrtrainer für das Heidelberger Kompetenztraining, Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg

22 und 23.01.2020
von 13:00 bis 17:00 Uhr
im Raum 106, Therapiegebäude (J5), Mannheim

15. und 16.09.2020
von 13:00 bis 17:00 Uhr
im Hans-Martini-Raum, Suchttagesklinik (J4), Mannheim