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Lauftraining

Impulsvortrag

Am 15.01.2020 um 12:00 Uhr findet der Impulsvortrag "Fit zum SRH Dämmer Marathon Mannheim 2020" statt. Der Lauftrainer Joachim Janke wird Ihnen die Inhalte des Trainings vorstellen.
Im Rahmen der Vortragsveranstaltung erhalten Sie nähere Informationen zum organisatorischen Ablauf des Lauftrainings.

Angebot Lauftraining

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir auch im Jahr 2020 ein Lauftraining an.

Wir möchten Sie dabei unterstützen, (noch) "fitter" zu werden und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Das 12-wöchige Lauftraining bietet eine professionelle Unterstützung zum persönlichen Ziel inkl. einer Bewegungsanalyse sowie individueller Trainingspläne und der Wettkampfbegleitung. Die professionelle Anleitung und gegenseitige Motivation garantieren Ihren sportlichen Erfolg.

Zielgruppe

Sie brauchen keine Angst haben, nicht mithalten zu können.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen mit wenig oder keinen Lauferfahrungen. Aber auch ambitionierte Läufer kommen bei dem Lauftraining nicht zu kurz.

Der Trainer Joachim Janke geht auf alle Fitnesslevel ein und unterstützt die persönliche (Ziel-) Leistung.

Trainer

Joachim Janke, Laufschule Rhein-Neckar

Datum / Uhrzeit / Dauer

18.02.2020 bis 05.05.2020, jeweils dienstags von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr (12 Einheiten)

Aufgrund der Coronavirus-Pandemie werden die Termine ab dem 17.03.2020 verschoben.

 

Es geht weiter! Die Termine des Lauftrainings werden wie folgt nachgeholt:

04.08.2020
11.08.2020 - entfällt wegen Hitze
18.08.2020
25.08.2020
01.09.2020
08.09.2020
15.09.2020
22.09.2020
29.09.2020 (Ersatztermin für den 11.08.2020)

jeweils von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr

Ort

1. Treffen am Haupteingang, Therapiegebäude

Gebühr

Die Kursgebühren werden teilweise vom ZI übernommen, der Eigenanteil beträgt einmalig 40,00 € pro TeilnehmerIn und wird am Ende des Kurses vom Gehalt einbehalten. Eine Teilnahme an mindestens 9 von 12 Tagen ist notwendig, damit lediglich der Eigenanteil fällig wird. Krankheitstage werden auf die Teilnahme angerechnet. Nachweis für die Teilnahme ist Ihre Unterschrift in der Teilnehmerliste. Sofern eine Teilnahme aus besonderen Gründen, die vom Teilnehmer nicht zu vertreten ist, nicht möglich ist, kommen Sie bitte auf Tina Tober zu.

Hinweise

Entsprechende Laufkleidung und -schuhe sind selbst mitzubringen.

Ansprechpartnerin

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an

Tina Tober

E-Mail

Telefon 0621 1703-1551

Fax 0621 1703-1555



Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) - https://www.zi-mannheim.de