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Lauftraining

Angebot Lauftraining

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir auch im Jahr 2021 ein Lauftraining an.

Wir möchten Sie dabei unterstützen, (noch) "fitter" zu werden und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Das 12-wöchige Lauftraining bietet eine professionelle Unterstützung zum persönlichen Ziel inkl. einer Bewegungsanalyse sowie individueller Trainingspläne und der Wettkampfbegleitung. Die professionelle Anleitung und gegenseitige Motivation garantieren Ihren sportlichen Erfolg.

Zielgruppe

Sie brauchen keine Angst haben, nicht mithalten zu können.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen mit wenig oder keinen Lauferfahrungen. Aber auch ambitionierte Läufer kommen bei dem Lauftraining nicht zu kurz.

Der Trainer Joachim Janke geht auf alle Fitnesslevel ein und unterstützt die persönliche (Ziel-) Leistung.

Trainer

Joachim Janke, Laufschule Rhein-Neckar

Datum / Uhrzeit / Dauer

22.04.2021 bis 15.07.2021, jeweils donnerstags von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr (12 Einheiten)

 

22.04.2021
29.04.2021
06.05.2021
13.05.2021
20.05.2021
27.05.2021
03.06.2021 - Feiertag, daher kein Lauftraining
10.06.2021
17.06.2021
24.06.2021
01.07.2021
08.07.2021
15.07.2021

jeweils von 17:00 bis ca. 18:30 Uhr

Ort

1. Treffen am Haupteingang, Therapiegebäude

Gebühr

Die Kursgebühren werden teilweise vom ZI übernommen, der Eigenanteil beträgt einmalig 40,00 € pro TeilnehmerIn und wird am Ende des Kurses vom Gehalt einbehalten. Eine Teilnahme an mindestens 9 von 12 Tagen ist notwendig, damit lediglich der Eigenanteil fällig wird. Krankheitstage werden auf die Teilnahme angerechnet. Nachweis für die Teilnahme ist Ihre Unterschrift in der Teilnehmerliste. Sofern eine Teilnahme aus besonderen Gründen, die vom Teilnehmer nicht zu vertreten ist, nicht möglich ist, kommen Sie bitte auf Tina Tober zu.

Hinweise

Entsprechende Laufkleidung und -schuhe sind selbst mitzubringen.

Ansprechpartnerin

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an

Tina Tober

E-Mail

Telefon 0621 1703-1551

Fax 0621 1703-1555



Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) - https://www.zi-mannheim.de