Wieder gut schlafen: Eine Therapie-Studie für Menschen mit Insomnie

Die aktuell wirksamste Therapie bei Ein- und Durchschlafstörungen ist die kognitive Verhaltenstherapie der Insomnie, auch „Schlaftraining“ genannt. Im Rahmen einer Multicenter-Studie, welche von der Uniklinik Freiburg initiiert wurde, werden im Schlaflabor des ZI in Mannheim in einer Studie zwei Formen dieser Therapie (als Einzeltherapie oder als internetbasiertes, therapeutengestütztes Programm) angeboten und untersucht. 

Warum ist die Studie wichtig?

Ungefähr zehn Prozent der Menschen in Deutschland sind von chronischen Ein- und Durchschlafstörungen betroffen. Diese sogenannten Insomnien beeinträchtigen die Lebensqualität von Betroffenen und erhöhen langfristig das Risiko für psychische Erkrankungen. Klinische Leitlinien empfehlen die Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) als Behandlungsmethode der ersten Wahl, jedoch erhalten nur sehr wenige Betroffene diese Therapie. Der Großteil der Patientinnen und Patienten wird mit Medikamenten behandelt, was nicht empfohlen wird und mit Nebenwirkungen einhergehen kann. Das von der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG) mit mehr als 2 Millionen Euro geförderte Projekt „iSleep well“ soll dazu beitragen, mehr Menschen die von den medizinischen Fachgesellschaften empfohlene Therapie mit Schlafstörungen verfügbar zu machen.

Worum geht es in der Studie?

In der klinischen Studie wird untersucht, ob eine online-gestützte kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie genauso hilfreich ist wie die klassische KVT-I in Form von Einzeltherapie in Präsenz. Hierfür wurde ein Online-Therapieprogramm entwickelt, das dieselben Inhalte der klassischen KVT-I enthält und diese in Form von kurzen Texten, Videos und Audios vermittelt. iSleep well ist eine multizentrische Studie, welche in Kooperation zwischen der Uniklinik Freiburg, der Leuphana Universität Lüneburg, der Technischen Hochschule Lübeck und der Technischen Universität München durchgeführt wird. Darüber hinaus sind deutschlandweit mehrere Studienzentren am Projekt beteiligt. Auch das ZI in Mannheim ist ein Studienzentrum des Projekts.

Wer kann an der Studie teilnehmen?

Sie können an der Studie teilnehmen, wenn Sie:

• volljährig sind
• keine Nachtdienste machen
• über einen Computer mit Internet und ein Smartphone verfügen
• unter chronischen Ein- und Durchschlafstörungen leiden
• unter keinen weiteren Schlafstörungen oder schweren Erkrankungen leiden
• aktuell keine Psychotherapie machen

Wo und wie läuft die Studie ab?

Zunächst werden die Teilnahmebedingungen und Studienvoraussetzungen in einem telefonischen Vorgespräch geprüft. Wenn Sie für die Studie in Frage kommen, laden wir Sie zu einem persönlichen Gespräch vor Ort in das Schlaflabor des ZI in Mannheim ein, um Sie über die Studie aufzuklären.
Nach Studieneinschluss erhalten Sie einen Online-Fragebogen. Danach werden Sie zufällig zugeteilt und erhalten entweder die Behandlung vor Ort (sechs 50-minütige Sitzungen innerhalb von zehn Wochen) oder das begleitete Onlineprogramm. Dieses besteht aus sechs Lektionen, die Sie eigenständig bearbeiten. Nach jeder Lektion erhalten Sie ein schriftliches Feedback durch Ihren Therapeuten/Ihre Therapeutin. Die Inhalte der beiden Formate (vor Ort und digital) sind identisch. Nach Abschluss der Therapie sowie nach sechs Monaten erhalten Sie nochmals je einen Online-Fragebogen, um den Erfolg der Therapie zu bewerten.

Wird der Aufwand entschädigt?

Für die Teilnahme an der Studie erhalten Sie eine kostenlose Leitlinienbehandlung Ihrer Schlafstörungen.

Kontakt

Wir freuen uns über Ihr Interesse! Bitte melden Sie sich per E-Mail bei uns: Michael.Schredl(at)zi-mannheim.de