Stärke deine psychische Gesundheit mit digitalem Training
Fühlst du dich oft gestresst oder psychisch belastet? Dann nimm an unserer Studie für junge Menschen im Alter von 14 bis 25 Jahren teil!
Was wollen wir untersuchen?
Junge Menschen in Europa sind zunehmend von psychischen Belastungen betroffen. Faktoren wie negative Erfahrungen in der Vergangenheit, ein geringes Selbstbewusstsein, soziale Medien und gesellschaftliche Krisen tragen zu dieser Entwicklung bei. In einer groß angelegten, mehrere Länder umfassenden Studie namens YOUTHreach sollen daher drei verschiedene Angebote zur Stärkung der psychischen Gesundheit junger Menschen untersucht werden. Das ZI in Mannheim ist Teil dieser Studie und untersucht das SELFIE-Training.
Mithilfe neuester Techniken bieten wir dir digitale Übungen für den Alltag per App an. Diese Methode wird als Ecological Momentary Intervention (EMI) bezeichnet – also Hilfe genau dann und genau dort, wo sie gebraucht wird. Mit unserer Studie wollen wir die Wirksamkeit dieses neuen, mobilen Trainings bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen untersuchen.
Wer kann teilnehmen?
Du kannst teilnehmen, wenn
- du zwischen 14 und 25 Jahren alt bist,
- dich aktuell belastet fühlst,
- du Erfahrungen gemacht hast, die dich verletzt oder belastet haben,
- dein Selbstwertgefühl verbessern willst
- und über ausreichend deutsche Sprachkenntnisse verfügst.
Wie läuft die Studie ab?
Melde dich per Telefon oder E-Mail beim Studienteam. Wir sprechen dann mit dir (und mit deinen Eltern, falls du minderjährig bist) über die Studienteilnahme. Wenn du teilnehmen möchtest, kommen über einen Zeitraum von zwölf Monaten vier Termine auf dich zu – entweder vor Ort am ZI oder digital. Bei diesen Terminen bearbeitest du Fragebögen und erhältst für jeweils eine Woche Zugriff auf ein digitales Stimmungstagebuch.
Nach dem ersten Set an Fragebögen wird per Zufall bestimmt, wer das SELFIE-Training erhält. Die anderen Teilnehmenden kommen in die sogenannte Kontrollgruppe.
Wenn du in der SELFIE-Gruppe bist, finden innerhalb von sechs Wochen vier Sitzungen mit einer Studientherapeutin statt. In diesem Zeitraum erhältst du auch Zugriff auf die App, die tägliche Übungen des SELFIE-Trainings bietet.
Wenn du in der Kontrollgruppe bist, finden nur die oben beschriebenen Termine mit den Fragebögen und dem Stimmungstagebuch statt.
Schaue dir das SELFIE-Video für weitere Infos an!
Klicke hier, um das Studien-Design von SELFIE anzuschauen!
Möchtest du teilnehmen?
Wir sind sehr dankbar für deine Unterstützung! Du erreichst das Studienteam der Abteilung Public Mental Health via:
Anrufbeantworter: 0621 1703-6238
E-Mail: selfie-studie(at)zi-mannheim.de
Bitte hinterlasse deinen Namen, deine Telefonnummer und deine bevorzugten Zeiträume für unseren Rückruf. Wir rufen dich gerne zurück!
Studienleitung
Prof. Dr. Ulrich Reininghaus
Dr. Frederike Schirmbeck
Ansprechpartnerinnen
Anita Schick
Anna Kessler
Leonie Burghoff
YOUTHreach is funded by the European Union under grant number 101156514. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or European Health and Digital Executive Agency. Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.
Möchtest du teilnehmen?
Wir sind sehr dankbar für deine Unterstützung! Du erreichst das Studienteam der Abteilung Public Mental Health via:
Anrufbeantworter: 0621 1703-6238
E-Mail: selfie-studie(at)zi-mannheim.de
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Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) - https://www.zi-mannheim.de